Pengertian
Mental Health adalah keadaan sejahtera di mana setiap individu bisa mengeluarkan potensi di dalam diri masing masing
Apakah mental health itu penting?
Mental Health atau kesehatan mental sangatlah penting terutama pada anak, karena kesehatan mental sangat mempengaruhi kehidupan anak kemudian hari.
Faktor yang mempengaruhi Mental Health
- Genetik
- Lingkungan
- Pergaulan
- Pola Hidup
Cara menjaga mental health
- Selalu berpikir positif
- Mengisi waktu luang dengan hal yang positif
- Selalu terbuka/mau berinteraksi pada lingkungan (bersosialisasi)
- Menghindari atau menjauhi hal - hal yang bagi diri kita tidak nyaman (pola hidup, pergaulan, dll)